Занятия по фитнесу помогут вам привести тело в порядок, сделать мышцы упругими и сжечь лишние калории. Тренер составит индивидуальную программу, учитывая ваши особенности и цели.

Наш подход - это умный фитнес, без использования больших весов и изнурительных занятий.

Если вы в положении, то для вас доступны "занятия для беременных" по авторской методике.

Пилатес — это система упражнений, которая подойдёт абсолютно всем. Она основана на принципах йоги и других восточных практик. Пилатес улучшает движение человека, осанку и укрепляет мышечный корсет. Основное отличие от других видов физической нагрузки — медленное выполнение упражнений, равномерное распределение нагрузки на мышцы и контроль над техникой выполнения и дыханием.

Женский бокс - это не про соревнования. Женский бокс - это про свободу, кайф и здоровье.

Похудеть, выплеснуть стресс
или поработать над рельефом — наши тренеры подберут нужный тип и объем тренинга, так, чтобы вы получили и пользу и положительные эмоции.